Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією?

Як здолати хвилювання перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією?

 

Перед початком уроку:

          •  Готуйтеся!

          •  Ретельно вивчайте матеріал.

          •  Не бійтеся наближення тестування, контрольної роботи, підсумкової атестації.

          • Сприймайте це як можливість показати обширність своїх знань і отримати винагороду за виконану вами роботу.

          •  Потрібно добре виспатися в ніч перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією.

          •  Відведіть собі час із запасом, особливо для справ, які треба виконати перед тестуванням, контрольною роботою, підсумковою атестацією і приходьте на урок незадовго до початку.

          • Розслабтеся перед тестом, контрольною роботою, підсумковою атестацією.

          •  Не прагніть повторити весь матеріал в останню хвилину.

          •  Не приходьте на урок з порожнім шлунком.

          • Візьміть цукерку або що-небудь інше, щоб не думати про тест, контрольну роботу, підсумкову атестацію,  не хвилюйтеся.

 

Під час уроку:

 

•  Уважно прочитайте завдання.

          •  Розподіліть час на виконання завдання.

          •  Сядьте зручно.

          • Якщо ви не знаєте відповіді, пропустіть це питання і приступайте до наступного.

          •  Не панікуйте, коли всі починають здавати свої роботи. Ті, хто першим виконав завдання, не отримають за це додаткових балів.

 

 



Роменський коледж СНАУ 2013 - © 2017